Μία νέα μελέτη έρχεται να αλλάξει όσα πιστεύαμε, αφού απέδειξε ότι το να πατάς αναβολή…
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν τρόποι αποσυμφόρησης από το αίσθημα πόνου αλλά και χρήσιμα tips…
Υπάρχουν όμως πλεονεκτήματα στο να μη φοράμε τίποτα τη νύχτα;
Μετά τις διαδοχικές κρίσεις, κάνουν θραύση και στην Ελλάδα τα μη συνταγο-γραφούμενα σκευάσματα κατά της…
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Βιολογίας «Current Biology» διαπιστώνει ότι ο καλός βραδινός ύπνος βοηθάει…
Τι ισχύει με τον «πολύ λίγο» και με τον «υπερβολικό» ύπνο - Τα αποτελέσματα έρευνας
Έρευνα από ερευνητές του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite και της Κλινικής Ύπνου του Νοσοκομείου St.Hedwig του…
Ο ύπνος έως πέντε ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα…
Ήξερες ότι ο εγκέφαλός σου «ξυπνάει» περισσότερες από 100 φορές μέσα στη νύχτα;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, όσοι άνθρωποι κάνουν έναν καλό ύπνο, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή…
