Πριν από είκοσι χρόνια, τα παιδιά συναντιόντουσαν προσωπικά με φίλους, έπαιζαν έξω, έκαναν παζλ και διάβαζαν βιβλία.

Τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ από τότε.

Είμαστε συνεχώς μπροστά από ηλεκτρονικές συσκευές. Και τα παιδιά είναι γνώστες της τεχνολογίας.

Η αυτοπειθαρχία όμως δεν αφορά μόνο στον χρόνο που περνάνε μπροστά σε μια οθόνη. Τους βοηθά τελικά να γίνουν πιο ικανοί και σίγουροι σε όλες τις πτυχές της ζωής τους.

Η αυτοπειθαρχία αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα στην παιδική και προσχολική ηλικία, οπότε όσο πιο γρήγορα αρχίσουμε να τη διδάσκουμε, τόσο το καλύτερο.

Η μητέρα δύο CEO και μιας γιατρού, Esther Wojcicki -εκπαιδευτικός, δημοσιογράφος και συγγραφέας μπεστ σέλερ- συστήνει.

Δημιουργείστε μια υγιή σχέση με την τεχνολογία

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που φάγατε μεσημεριανό γεύμα ενώ πληκτρολογούσατε ένα email ενώ ακούτε ένα podcast και ελέγχετε το τηλέφωνό σας κάθε φορά που χτυπούσε. Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την θέση.

Τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να αυτόπειθαρχήσουν επειδή οι γονείς τους διαμορφώνουν αυτή τη συμπεριφορά.

Θυμηθείτε, τα παιδιά μας παρακολουθούν και μας αντιγράφουν συνεχώς!

Διδάξτε τους να είναι υπομονετικά

Η αυτοπειθαρχία αποτελείται από πολλές δεξιότητες, και μία από αυτές είναι η υπομονή. Μια μελέτη για την καθυστερημένη ικανοποίηση διαπίστωσε ότι τα παιδιά που είναι σε θέση να περιμένουν περισσότερο την επιβράβευση ή ανταμοιβή τείνουν να έχουν καλύτερη εξέλιξη στη ζωή τους. Το αντίθετο της διδαχής της υπομονής είναι να αφήσετε ένα παιδί να είναι συνδεδεμένο στο διαδίκτυο για όλη την ημέρα — στο αυτοκίνητο, σε εστιατόρια, στο τραπέζι του δείπνου.

Αφήστε τα να βαρεθούν

Η ζωή είναι μερικές φορές, ή συχνά, βαρετή.

Αλλά μπορείς να μάθεις πολλά σε αυτές τις στιγμές. Μπορείς είτε να πας κατευθείαν στην οθόνη του κινητού είτε να ονειρευτείς.

Ποιοι είναι οι στόχοι σου; Ποια είναι τα επόμενα βήματά σου; Ποια εμπόδια υπάρχουν στο δρόμο; Πού νιώθετε τον περισσότερο ενθουσιασμό, την περισσότερη ελπίδα;

Θέστε κανόνες για τη χρήση της τεχνολογίας

Αυτό δεν είναι παράξενο, αλλά παραδόξως, πολλοί γονείς δεν θεσπίζουν τους βασικούς κανόνες.

Στόχος είναι να τα ενδυναμώσουμε και να τους διδάξουμε την αυτό-αποτελεσματικότητα. Όταν τα παιδιά μπορούν να αυτορυθμιστούν, είναι πιο πιθανό να έχουν πιο επιτυχημένες σχέσεις με τον εαυτό τους και με τους άλλους.

Διαβάστε ακόμη: