Τρεις από τις πιο καλλίγραμμες γυναίκες της ελληνικής showbiz είναι η Κατερίνα Καινούργιου, η Φαίη…
Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο…
Ο ιδανικός χρόνος για σωματική άσκηση, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.
Τα επιπρόσθετα οφέλη από το περπάτημα και τη σωματική άσκηση για την υγεία
Υποστηρίζει ότι με τα δικά της προγράμματα, ακόμα κι αν κάποιος δεν ακολουθεί κατά γράμμα…
Ο υφυπουργός Αθλητισμού πήρε μέρος στη διοργάνωση που έγινε στο Ηράκλειο και έκανε ασκήσεις γυμναστικής…
Σίγουρα η άσκηση συμβάλλει στη μείωση του στρες, ξέρουμε όμως ποιο είναι το πιο ισχυρό…
Φρένο στη ροπή των νέων προς το αλκοόλ μπορεί να βάλει η άσκηση, με τα…
