Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία…
Απλά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να κατακτήσουμε το συναίσθημα της ευτυχίας
Τις πέντε κινήσεις SOS που μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο παρουσιάζει η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία μέσα…
Αν αισθανόμαστε ότι υποφέρουμε από άγχος θα πρέπει να προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τις πλευρές της…
Το στρες σχετίζεται με πάρα πολλά προβλήματα υγείας. Από την καρδιά και το στομάχι μέχρι…
Ένα από τα μεγαλύτερα στοιχήματα σχετικά με τη διατροφή σας είναι να τρώτε υγιεινά φαγητά…
Η αγχώδης διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες και με πολλά πρόσωπα. Υπάρχουν…