Η Τέιλορ Σουίφτ μεσουρανεί στη μουσική σκηνή εδώ και 20 χρόνια, με την εμφάνισή της να έχει αλλάξει δραματικά από την boho έφηβη με τα σγουρά μαλλιά, στην κουκλάρα με τα έντονα χείλη των τελευταίων χρόνων.
Αλλά μια νέα, διακριτική αλλαγή στην εμφάνιση της Καναδής τραγουδίστριας έχει τραβήξει την προσοχή των χρηστών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: η νέα, ολόισια στάση του σώματός της.
Η αλλαγή στη στάση του σώματος της Τέιλορ Σουίφτ που δεν πέρασε απαρατήρητη
Μάλιστα, στο Instagram και το TikTok εκατοντάδες ειδικοί σε θέματα γυμναστικής και φυσιοθεραπευτές έδωσαν τη γνώμη τους για τη δραματική διαφορά στην όρθια στάση της τραγουδίστριας.
Την ίδια ώρα, σε φόρουμ όπως το Reddit, οι θαυμαστές συζητούν θεωρίες σχετικά με τον λόγο για την καμπουριασμένη πλάτη της Τέιλορ Σουίφτ, με ορισμένους μάλιστα, να τη συγκρίνουν με τον φανταστικό χαρακτήρα του «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών», Γκόλουμ.
Φωτογραφίες που τραβήχτηκαν μεταξύ 2010 και 2015, δείχνουν την Τέιλορ Σουίφτ να έχει μια ελαφρώς καμπουριασμένη πλάτη, ενώ πρόσφατες φωτογραφίες από την παγκόσμια περιοδεία της Eras, δείχνουν μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση.
Τι κρύβεται λοιπόν πίσω από την νέα, τέλεια στάση του σώματός της;
Σύμφωνα με έναν αποκαλούμενο «Ειδικό για την Ευθυγράμμιση της Στάσης», ο οποίος χρησιμοποιεί το όνομα Posture Mike στο TikTok, η Τέιλορ Σουίφτ, η οποία έχει ύψος περίπου 1,80, έχει «στρογγυλεμένο άνω μέρος της πλάτης» το οποίο μπορεί να κάνει το κεφάλι να κρέμεται προς τα εμπρός, με αποτέλεσμα να μοιάζει με καμπούρα.
Οι ακραίες περιπτώσεις αυτής της κατάστασης είναι ιατρικά γνωστές ως κύφωση, κατά την οποία η φυσιολογική καμπύλη στο μεσαίο τμήμα της σπονδυλικής στήλης (οι θωρακικοί σπόνδυλοι) είναι πιο καμπύλη από το φυσιολογικό.
Σε ένα βίντεο που έχει προσελκύσει ένα εκατομμύριο προβολές, ο Posture Mike εξηγεί ότι αυτό κάνει τη σπονδυλική μας στήλη να δυσκολεύεται να σηκώσει το βάρος του κεφαλιού, με κίνδυνο να προκληθεί ζημιά στα οστά και τους συνδέσμους της περιοχής.
Οι ασκήσεις για να διορθώσετε το πρόβλημα
Στη συνέχεια προτείνει ασκήσεις για τη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος, όπως το να ξαπλώνετε ανάσκελα με τα πόδια σας υπερυψωμένα και λυγισμένα στις 90 μοίρες πάνω από ένα σκαμνί, ενώ παίρνετε μεγάλες κοιλιακές αναπνοές.
«Μείνετε έτσι για πέντε λεπτά για να επιτρέψετε στη βαρύτητα να βελτιώσει ομαλά τη θέση του κεφαλιού σας» λέει.
Σε ένα άλλο βίντεο, ο φυσικοθεραπευτής Τάιλερ Τσονγκ με έδρα τις ΗΠΑ προσφέρει κινήσεις για να διορθώσει την καμπούρα της Σουίφτ, όπως το να βάζετε το πηγούνι σας μέσα στο λαιμό σας και στη συνέχεια να το σπρώχνετε ξανά προς τα έξω. «Θα πρέπει να αισθάνεστε τους μύες στο πίσω μέρος του λαιμού σας κάτω από το κρανίο σας να ενεργοποιούνται» λέει.
Την ίδια ώρα, ένα γυμναστήριο με όνομα Stretching Lausanne με έδρα την Ελβετία μοιράστηκε ένα βίντεο με τίτλο «πώς διόρθωσε η Τέιλορ Σουίφτ τη στάση του σώματός της», στο οποίο προτείνονται διάφορες ασκήσεις που μπορεί να εκτελούσε η τραγουδίστρια για να διορθώσει την καμπούρα της.
Αυτές περιλάμβαναν το λύγισμα των ωμοπλατών προς τα πίσω για να «κρατηθούν ενωμένες», το σήκωμα του άνω μέρους του σώματος ενώ βρισκόταν με το στομάχι προς τα κάτω σε ένα στρώμα και το τέντωμα της πλάτης χρησιμοποιώντας τη στάση της γιόγκα «γάτα-αγελάδα».
Μπορεί ένα σουτιέν να έπαιξε ρόλο στη λύση του προβλήματος;
Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να συνέβαλε στην αλλαγή της στάσης του σώματος της τραγουδίστριας θα μπορούσε να είναι το μοναδικό αθλητικό σουτιέν που φωτογραφήθηκε να φοράει κατά τη διάρκεια των προβών για την περιοδεία πέρυσι.
Το σουτιέν, από το brand γυμναστικής Forme έχει σχεδιαστεί για να «βελτιώσει άμεσα την ευθυγράμμιση του άνω μέρους του σώματος και τη θεμελίωση του σώματός σας», σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Forme. Το brand ισχυρίζεται ότι το προϊόν σχεδιάστηκε από έναν ορθοπεδικό χειρουργό και χρησιμοποιεί υφάσματα έντασης για να ασκήσει πίεση σε βασικές περιοχές του σώματός σας, ενθαρρύνοντάς σας να κρατάτε τους ώμους σας τραβηγμένους προς τα πίσω και κάτω.
Ωστόσο, οι ειδικοί αμφισβητούν το πόσο μεγάλο ρόλο έπαιξε το έξυπνο σουτιέν στην αλλαγή της στάσης του σώματος της Σουίφτ.
Σε ένα βίντεο που έχει συγκεντρώσει 652.000 προβολές στο TikTok, ο φυσιοθεραπευτής Dr Dan Ginader δήλωσε ότι το σουτιέν «δεν ήταν τόσο χρήσιμο όσο νομίζετε».
«Δεν είναι αρκετά ισχυρό για να σε κρατήσει σε αυτή τη στάση», εξήγησε. Αντίθετα, είπε ότι το ύφασμα «ενθαρρύνει» τους μύες να κάθονται σε μια συγκεκριμένη θέση – αλλά θα παραμείνουν εκεί μόνο αν γίνουν πιο δυνατοί. «Οι μύες σας κάνουν όλη τη δουλειά, και όχι το ύφασμα», είπε.
«Ήταν η ποσότητα της προπόνησης και της ενδυνάμωσης που έκανε η Τέιλορ Σουίφτ κατά την προετοιμασία για την περιοδεία που έκανε το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς. Το σουτιέν ήταν απλώς ένας ευγενικός προπονητής».
