«Το ίδιο πιάτο κάθε μέρα;» Η νέα έρευνα που ανατρέπει όσα ξέραμε για το αδυνάτισμα

Μπορεί η ποικιλία να θεωρείται «χρυσός κανόνας» στη διατροφή, όμως για το αδυνάτισμα νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν κάτι διαφορετικό